IF TOMORROW COMES

           我的新的减肥方针政策出台：如题。
          是的，试验了若干天发现绝食一般的极端方法不怎么适合我，而且很难坚持，于是，我很及时的改进了计划。
           早饭要吃饱，要有营养，还要避免高热量；午饭，8分饱，注重营养；下午吃点水果，晚饭，无。
           目前比原始体重轻了1kg。这周的目标是2kg。还有3天，还有1kg,加油！

     看标题就知道了，今天很不好,早上起来称，比昨天又重了0.5kg。。七点起床，蜂蜜水，苹果，咖啡。上午还去了趟银行和超市，买了些酸奶，柚子和香蕉。回来，吃了几瓣柚子，一个香蕉，一包酸奶，睡午觉。起来后觉得饿了，又吃一香蕉，柚子，还有一碗小米粥。晚饭，被爸爸妈妈逼迫，喝了半碗粥，吃花菜（妈妈炒得太好吃了，忍不住吃了好多），撑得受不了了，只有做家务消耗了。。明天一定还会重，我讨厌自己：（

        七点起床，为爸爸妈妈做早餐，一杯蜂蜜水，一杯黑咖啡，一个苹果。简单收拾了一下家，听着音乐，开始学习。
         看吧，多好的一天的开始。。。一切毁于一通电话。。
         快11点的时候，朋友打电话来说，有人生日，要一起庆祝。于是，去了火锅店，被逼无奈吃了羊肉，芋头粉，青菜，潮州牛肉丸，金针菇，生菜若干，好在没怎么吃芝麻酱，而且涮的清汤不是辣锅，自我安慰，这样，热量会小一点。最最应该检讨的是还吃了一大块生日蛋糕。。奶油，巧克力，真，好吃！（罪过啊罪过）觉得吃得太多了，下午和姐妹逛街数小时，期间还吃了糖葫芦一串，雪花酪一杯，开心果若干，晚餐，香肠一根，酸奶一瓶。喔，我的天呐，和昨天相比，我是不是应该拉出去毙了。。
          到家7点了，什么都不能吃了，水都不能再喝了，感觉好撑啊，最最重要的是心里被内疚和罪恶感充斥着。
          哎。。我是不是应该去劳动一下~
          明天一定要好好表现，从明天起应该就没有饭局了，在我生日之前，一定要达到我的目标（第一个阶段）！
          

PS：早上称比昨天早上轻了1.5KG（不知道明天的命运怎样。怕）

        7点15分起床，没有饥饿感，喝了杯蜂蜜水，还有一杯黑咖啡，感觉良好~ 看电视的空当把家里的地扫了一下，然后，穿衣打扮，出门。。。一上午水都没喝一口。
        中午回来，感觉有点饿，一杯蜂蜜水，告诉自己，我要瘦，所以要坚持！然后就上网来分散注意力，觉得应该运动一下，听着音乐，就又把家里的桌子全擦了一遍，很有成就感。
         没有休息，直接出门，学习了一下午，做了一套卷子。在做题的时候，居然听到自己的肚子“咕咕”的叫了，呵呵，真的饿了。。。觉的什么都好吃~看到什么都想吃。。。
         晚上回到家，吃了几瓣柚子，4颗红枣，喝了一杯决明子泡的水。今天的饮食就到此为止吧~
         中午在家称了一下，居然比早上瘦了一斤。。可喜可贺。。。
         想想，明年就是本命年了，24岁，虚岁也就25了。到了这个年纪再不变美丽。。以后，想美都美不了了。。。
         不要给自己留下遗憾。。。所以，我要努力！
         明天继续努力！
         赐予我力量吧！！！

       首先，承认自己没有写博客的习惯。至于歪酷的发现要感谢我一姐们，是她，让我知道了这里的存在。于是，放弃了各大门户网站的博客诱惑，而且那里人多眼杂，是非不断。还是这里好，清净。
       接着，说说的用的头像图片，加菲，我喜欢，而且，呵呵，说来不好意思，俺俩身材还差不多，汗一下~貌似都喜欢好吃的，都是那么懒，当然我也很可爱，只可惜，我不是一只猫。所以，决定，从今天开始我的博客生涯，正式开始我的减肥生涯。
       IF TOMORROW COMES,可是，我们不能总是期待明天，所以，应该说，FROM NOW ON!
       不过，我相信，自己的明天，会很快到来。那天，我一定把自己美美的照片贴上来，哈哈哈~~
        就现在，爸爸妈妈在吃晚饭，我不吃了~（表扬一下）
        下面说说我的减肥计划。
         减肥计划相当于战略指导，相当于部署规划，只有准备工作充分了，才能更好的作战，和肥肉作战。
         计划如下：
         11月3日——11月9日一日三餐基本以蜂蜜水为主，来个为期7天的清肠周。
         由于最近在学习，备战考试，所以运动没有足够的时间（还是因为懒），每天简单的几个轻身操还是没问题的~
         我会每天上来记录自己的计划执行情况和体重变化情况，以此自我监督。
         愿我这次成功吧！不要再一次又一次的重复这个痛苦的过程了~阿门 阿弥陀佛 哈利路亚~